70小时健身环大冒险主线全破心得分享

70小时健身环大冒险主线全破心得分享！其实根本不需要我推荐，因为自从发售以来「生产量＝销售量」，已经全方面的证明这游戏有多成功。

但我还是很想分享心得的「健身环大冒险」昨天主线终于全破^0^/原本以为会更快的，想不到玩了这么久！运动强度20，主要是我尽可能的每一个世界都100%才走（除了有些要全破才会开的支线解不了）（然后23世界我累了所以直接先冲魔王）

游戏时间是约70小时！

游戏内记录的「运动时间」是31.5小时

总消耗卡路里为13106.56kcal

然后运动部分单纯论深蹲系列的话「低估也超过6,000下！」

让我吓一跳的是健身环的挤压次数竟然是「2.7万下！」

万耶！万！！！

这个我真的没想到会这么多ＸＤＤＤ自从圣诞节奇迹买到以来（日本也是全面性缺货）（店家收购价达到原价85%！）我大体上每天玩1~2小时（实际时间）这东西真的有魔力！竟然能让一个体重破3位数肥宅，（小薛现在103kg）「只因为得到了这款游戏」开始每天固定运动1~2小时！其实我并不是「不想运动」或是「懒惰运动」之类的，反而，我知道运动对健康好，但长年持续缺少运动的原因...跟绝大多数人一样，理由堆得跟山一样高，在这边不用列举了！我觉得最大的原因是「我觉得运动好无聊」！虽然证据还不够充分（毕竟也才坚持一个多月），

但对我自己来说已经是决定性的改变，

就是有游戏的搭配下，我再也不觉得运动无聊！

深蹲可以打怪耶！马槽超有趣的好不好XDDDD

最重要的是因此体验到了，

长期持续运动带来的效果跟好处，

认真想了一下这是最重要的「从0到1的第一步」，

真心觉得遇到这游戏实在太好了！那这游戏跟之前老早就有的运动游戏的差异呢？为什么之前我没着迷，现在这么狂推这款？我是从小一路玩任天堂长大的玩家，NDSL/ Wii / 3DS都是在日本发售日前彻夜排队抢首发的，但其实我对于「低品质体感游戏大泛滥」是非常反感的！

WiiSPROT我觉得真的超废！

（但人家是销量千万的顶级杀手软体XD）

原因是这游戏不过是把「按下按钮」这个动作

转换成「甩手把让里面感应器侦测」

以当年背景来说算新奇，

但实在没办法让我有什么感动，

而且更重要的是游戏内容的贫乏，

认真玩一下午大概就会腻的程度，

我是不可能抱着这东西一直玩下去的...

而且就算真的玩下去...你也只是一直挥动手而已！

而健身环真的彻底的不同，

他是扎扎实实的「健身器材」，

还有游戏内的健身教练手把手的

一点一滴传授你有科学根据的健身方式！举例来说，那个环肯定人觉得说「这环强度肯定不够，没什么锻炼意义」对吧？老实说我一开始也这么觉得，

但实际玩过之后...

例如，这个环放在我胸前挤压，没什么大不了！

但一口气要你连续挤压100次你还是会想哭，

而且！如果换个方式，要你放在头顶上挤？

哇操...怎么这么痛苦？干压不下去啊干干干干...

那如果再换个方式，放在腰际，水平于地面挤压看看？

哇操！！！！干这超累我的天！！！！！！那个运动强度绝对绝对绝对够让你累到趴！就不用说很多自体负重，例如平板式（类似棒式）、深蹲系列...绝对绝对让你做到叫不敢！然后抬头一看时钟...哇靠？才过30分钟不到？？？前三天玩我都是直接累到趴在沙发床上起不来，那个长期没运动导致全身肌肉酸痛的感觉真的是太爽了。

而且，就算初期全身酸痛，隔天醒来我还是迫不急待的想玩下去！

因为这游戏份量真的太够太够太够！

他不只是单纯的一直要你深蹲打怪，

他剧情虽然单纯简单，但内容却精致有趣！

每一个NPC都太有个性，会让你慢慢觉得认识了很多有趣的人，

再来游戏设计上也包含了传统RPG的逻辑，

有招式的属性加成、

招式攻击型态（打5/打3/打1）、

出招的冷却时间要计算，

然后竟然还有技能树要点！

甚至竟然还有「二段跳」这种探索性技能要开启，

才能在关卡中走隐藏路线！！

买装备、装备套装特殊加成、支线挑战解锁素材...

农道具农等级农装备...　

更惊艳的是，这游戏虽然世界观架构「简单」，

但剧情却非常非常有深度！

每一次角色对话文本都能让我觉得有趣，

甚至是有文学深度的！！

在此剧透一小段分享，不喜者请跳过～

有一段是魔王「堕拉贡」打输了之后对健身环说：

（其实「堕拉贡」就是「ドラゴン/DRAGON」，这中文翻译可以给满分！）

「你说你的『梦想』是分享健身观念给全世界？

其实说穿了也不过是一种自我满足罢了！

这跟我的『欲望』是成为最强壮的人征服世界是没两样的！

欲望跟梦想是一体两面的事情！！

你就不用在那边装高尚了！！」

健身环一开始很沮丧，觉得不知道干怎么回应堕拉贡，

因为他们曾经是一起健身的好伙伴（非常有趣的设定），

但后来过了一关卡，健身环说他想通了！

「虽然堕拉贡说『欲望跟梦想是一体两面的事情』，

但我觉得还是有所不同！

欲望是只为了自己！是私欲，

但梦想是为了全体！是幸福！」

以上是我看日文版＋自己记忆打出来的，

应该会跟中文版或实际有所差异，但大体上如此，

这两边讲的我说真的...都很有道理，

而且其实后来健身环讲的，堕拉贡还是可以用同一句回他！

这根本进入哲学的范畴哈哈哈哈，

而且这只是一个例子，还有很多很多有趣的文本放在这

首轮长达70小时游戏时间的游戏内！

虽然各项内容都还是比不上随便一款当代RPG，

但要知道说...这游戏可是「运动游戏」啊！！

他主轴在运动之上，竟然给出了这么丰富的闯关设定，

真的是太令人惊艳了！！

要不是因为「好玩」，

是真的不可能会让一个「嫌运动好无聊」的肥宅

这样着迷般的玩下去！

然后，连带的运动的效果就达到了！！

那最后如果要说最单纯的「减肥效果」呢？？

好，我直接讲最大重点！

体重！

基.本.上.根.本.没.变.！.！.！.

我去年圣诞节量的时候大约105kg，

现在过一个月多打这篇文章的时候量是103kg。

但我实在不想说「诶嘿嘿我减了2kg好棒棒」！

因为，对于我这种破三位数体重的人来说，

少个几公斤根本无关痛痒！

我可以1L的牛奶只因为口渴就一口气喝完，

那光这样就补回来1kg了！

所以这种1~3kg的差距其实只是水分状态而已！！

那效果到底在哪？？

好，一样是大重点，我腰围至少减了2吋，

因为皮带直接退两格到最后面了，而且还有持续下探的感觉！

再这样下去应该要去买工具来自己打洞这样！

而且身形有非常非常明显的变化！

肚子全方面的消下去，大腿连屁股的地方也变超紧实，

（大概是6,000多次深蹲的效果XD）

手臂也变得紧实很多！

要说肌肉变大？？

一咪咪都没感觉...

但...

干，我打从一开始就没有说我要练肌肉啊XDDD

我一开始的愿望就是「让持续的运动回到日常生活」，

反正愿望十几年减肥都没成功了，我不期待这么轻松能做到，

但意外的！似乎真的有朝着慢慢变瘦的方向前进了！

然后，附带的好处多到数不完！！

我因为长期不论工作或娱乐都是看萤幕，

所以长时间看萤幕后有眼压高＋头痛的问题，

一直点眼药水只会让症状暂时减缓然后更严重！

我其实一直很担心这情况，毕竟眼睛坏了以后怎么玩电动？

想不到玩了健身环之后...这情况「不药而愈」！

真心不豪洨！！

估计就是运动的大量流汗促进新陈代谢之类，

也就是「运动治百病」方向的事情XDD

然后先别忙着吐嘲我说「靠北，玩健身环也是在看萤幕啊！」

好，事实上，我玩健身环超过一半时间没在看萤幕！！

因为做运动的时候，你确定姿势之后就可以闭着眼睛做了！

之后感受手把的震动还有听语音指导就可以！！

再来就是从小到大没解决过的失眠问题大幅改善，

初期可能因为真的太累，晚上睡觉都直接趴！

后来身体习惯了之后，还是对晚上失眠问题有很大帮助，

甚至我会开始想要「尽量多做一点来让晚上好睡觉」这样，

当然，这个应该普通运动也有一样效果没错，

啊回到前面说的...

你要我没理由的一天深蹲300下我真的做不来啊XDDD

更重要的就是「心情上的改善」，

活着齁...真的太多烦心事情了，

而且很多很多事情是「你现在就算想破头也改善不了」，

那也不是说靠玩游戏逃避现实，

而是大量运动之后，「脑内啡」尛督尛的我也不知道什么东西，

看网路众说纷纭说，运动会触发你脑子分泌那个

让你觉得人生很美好很幸福...

干！竟然是真的！！

很多事情其实...他妈的问题还是在那边！什么都没改变！

但至少你心情变好了，可以更正向积极的去面对，

心情变好这不算好处？那我也不知道活着到底为了什么了哈哈哈哈。

【现阶段结论】

这东西我吹成这个样子，是因为它真的完美的适合我！

但健身环适不适合你？我真的不知道！

但如果你也是「其实想运动，只是缺少一个契机」，

然后你刚好又是电玩爱好者？

那我觉得这东西也完美适合你的可能性超～～～～级高！

但如果你其实「压根没有想要运动」...

那大概这东西也不会吸引你运动下去（认真）所以，「到底你有没有想运动」才是重点！到底怎么运动，要不要玩健身环，那是其次的问题。然后我也很清楚，任何游戏我都是会玩腻的，哪怕是荒野之息我也是玩了800多小时，没东西玩了，他依旧是我人生最爱，但我再也不会回去摸他。健身环现在主线全破后，下一个目标是全关卡100%攻略，

（跑步机拿全硬币的最烦，其他都还好）

然后再下一步？继续挑战追加关卡？

然后再下一步？改成运动强度30重新全破？

大概也就只能这样，然后「总有一天我会腻」！

那腻了之后我就不运动了？

虽然是未来的事情，但我可以很肯定的知道说，

我现在知道了持续运动带给我的好处，

如果我只因为对这游戏腻了就不运动？

那我真的是笨到没药救，那就算了哈哈哈哈。

也就是「我应该会找方法找理由找借口，继续运动（玩）下去」，

那也就是「健身环成为我开始持续运动的契机」，

这样太～～～够值得我打一篇心得来分享了＾＾。