潮汐app怎么判断专注程度 潮汐app怎么判断睡眠质量

你好，小朋友，好久不见。今天，我给大家带来一个软件，让我们能够专注于生活，深入人心。如果有失眠的朋友，也可以试试。功能非常多样，还能缓解用户压力，让生活重回正轨。有需要的朋友可以往下看。

潮汐app软件介绍

1.专注于工作、学习、减压、冥想和白噪音的番茄时钟计时器可以提高你的注意力，更好地管理你的时间。

2.天籁之声让人心旷神怡，页面设计简洁大方，每天都有精美壁纸推送，让用户更能享受视觉盛宴。

3.排版大气，漂亮的文案推送能让人心情舒畅，支持中英文切换，没有广告干扰和不必要的功能。

4.没有限制，无论老人还是小孩，只要需要，都可以下载。时间设置提醒非常人性化，可以摆脱拖延。

潮汐app怎么判断专注程度？

设定好专注时间和休息时间，放下手机，可以通过一些音乐让自己的心平静下来，专心做自己的事情，只要这段时间不动手机。

潮汐app怎么判断睡眠质量？

下载软件后，用户晚上将手机平放在床边，通过运动和振动的量来决定人的深度和深度睡眠，因为深度睡眠时，人体基本不动，呼吸缓慢而均匀，监测到的运动应该接近0，而深度睡眠时，肌肉并没有完全放松，REM时可能会有手脚移动、翻身等动作。这时手机会监测到动作，然后判断为浅睡眠期。最后根据振动曲线画出睡眠质量图。嗯，有什么问题可以在评论区给对方留言。