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EasyFast是一款简单且量身定制的间歇性禁食追踪器，只需定制禁食计划并提醒你何时进食，即可帮助你控制体重，助你提高头脑清晰度并降低患病的风险。无需节食，不会反弹，吃任何你想吃的东西，轻松变健康！
为什么选择EasyFast：
无论你是初学者还是专家，都易于上手，易于使用，指引你实现你的目标
提供多种禁食方案，帮助你找到最适合的计划
无需改变饮食习惯，轻松遵守计划
无需计算卡路里摄入量
无需注册
什么是间歇性禁食？
间歇性禁食是一种在禁食和进食之间循环的进食方式。它并没有限制你应该吃哪些食物，而是告诉你应该何时吃东西。与典型的进餐时间表不同，在你进行间歇性禁食时，你只会在特定时间用餐。每天禁食数小时或一周几天只吃一顿饭，可以帮助身体燃烧脂肪。有科学迹象表明它还会为健康带来一定的好处。
间歇禁食可以带来的好处：
帮助减重并减少腹部脂肪
有益于维持肌肉
改善身体和大脑功能
帮助你晚上睡得更好
有助长寿，延缓衰老
降低患病风险
核心功能：
-定制禁食计划
-禁食计时器和通知
-追踪减重和禁食状态
-跟踪禁食历史和图表记录
特色计划：
-新手计划12-12
-新手计划+ 14-10
-进阶计划 16-8 / 18-6
-战斗模式 20-4 / 36小时禁食
-OMAD计划 23-1
如果你有任何问题，或者改进建议，请通过 easyfasting.dev@gmail.com 随时联系我们，我们随时欢迎你的来电。
现在，开始你的健康生活方式之旅！
软件截图
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