低头族用手机不仅伤眼，还可以提高致癌机率

低头族用手机不仅伤眼，还可以提高致癌机率！3C产品发出的蓝光，对眼睛会造成伤害已众所皆知，像是「黄斑部病变」成因就被证实与蓝光有关，但「蓝光」对人体的影响似乎不只如此。

西班牙科学研究发现，如果长时间暴露在蓝光底下，恐怕还会提高大肠直肠癌的致病风险，目前这项研究刊登在《流行病学期刊》（Epidemiology）上。

眼睛接触到的光源，却可能影响到身体其他部位，到底是为什么？三军总医院青光眼科主任吕大文推测可能原因表示，「蓝光除了对眼睛有影响，其实也会引起人类的睡眠障碍，进而影响生理周期，当睡眠出现问题之后，肝功能、肠胃功能都会受到影响。所以有人发现一些免疫疾病，跟蓝光阻绝或表现过度都有关系。」

假设蓝光对人体伤害远超于我们想像，如何避免就成了一大课题，吕大文医师指出，其实蓝光在生活中无所不在，「最常见的就是LED灯的蓝光，其次就是我们使用的3c产品，连太阳里面也有蓝光。」他也提醒在夜里或暗处蓝光伤身的关键点，「夜间时瞳孔会放大，因此蓝光被强调的情况下，这些有害光就会进入到眼周。」

如果要避免蓝光伤害，调整「接触时间」以及选用「保护产品」是最有效的。更详细的医师专业建议，请点开上方影片，让吕大文医师告诉您。