麦芽广场舞教学视频 麦芽广场舞三步踩

广场舞是近几年的新生事物，对中老年人来讲，跳广场舞可以强身健体，是值得推崇的一项运动，而我听说麦芽广场舞简单易学，很受中老年人喜爱。那么接下来让我们一起来看看麦芽广场舞教学视频和麦芽广场舞三步踩个人资料简介吧。

麦芽广场舞教学视频

大家在网上能够搜到很多有关麦芽广场舞的视频，而麦芽广场舞16步《踩点舞》初学的人看分解 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，非常容易让新手入门，也很符合中老年人日常的跳舞需求。让你在健身的同时学到一门才艺。

麦芽广场舞三步踩

再跳麦芽广场舞三步踩的时候一定要特别注意：跳舞之前必须要热身运动好，特别是脚踝和膝盖处，这两处最非常容易受伤。在跳舞的过程中要适量休息，不能急于求成，适量的休息不会使全身的肌肉劳损，并且在跳完三步踩之后一定要补充水分。

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